5 applications pour vous aider à conserver vos résolutions du Nouvel An
- Cook: Kitchen Stories (gratuit) Si vous avez eu suffisamment de dîners de restauration rapide en 2016, voici une chance de prendre 2017 dans une direction plus culinaire. ...
- S'engager: ODD en action (gratuit) ...
- Train: Run Social (gratuit) ...
- Méditer: Headspace (gratuit) ...
- Apprendre: Duolingo (gratuit)
- Comment puis-je suivre les résolutions du nouvel an?
- Comment gardez-vous votre résolution?
- Quelles sont les meilleures résolutions pour 2020?
- Quelles sont les 10 principales résolutions?
- Que devrait résolution du Nouvel An?
- Pourquoi la plupart des résolutions échouent?
- Quelles sont les 5 meilleures résolutions du Nouvel An?
- Ce qui fait une bonne résolution dans une histoire?
- Dois-je prendre une résolution pour le nouvel an?
- Quels objectifs dois-je me fixer pour 2020?
- Qui a pris la première résolution du Nouvel An?
Comment puis-je suivre les résolutions du nouvel an?
10 conseils pour vous aider à respecter la résolution de votre nouvel an
- Être réaliste. Le moyen le plus sûr de ne pas atteindre votre objectif est de le rendre inaccessible. ...
- Planifier à l'avance. Ne prenez pas votre résolution le soir du nouvel an. ...
- Décrivez votre plan. ...
- Faites une liste des «avantages» et des «inconvénients». ...
- Parler de ça. ...
- Récompense toi. ...
- Suivez vos progrès. ...
- Tenez-vous-y.
Comment gardez-vous votre résolution?
En parcourant votre liste, gardez à l'esprit ces cinq conseils pour réaliser vos résolutions du Nouvel An.
- Écrire, planifier, suivre. J'espère que vous avez pris le temps de planifier vos résolutions pour la nouvelle année. ...
- Soyez petit, précis et réaliste. ...
- Obtenir de l'aide. ...
- Donnez-vous du temps. ...
- Donnez-vous une pause.
Quelles sont les meilleures résolutions pour 2020?
Voici les 10 meilleures résolutions du Nouvel An pour 2020:
- Mangez plus de mes aliments préférés.
- Perdre du poids / régime.
- Aller à la gym.
- Être plus heureux / meilleure santé mentale.
- Soyez plus sain.
- Soyez une meilleure personne.
- Mettre à niveau ma technologie.
- Rester motivé.
Quelles sont les 10 meilleures résolutions?
Il y a de fortes chances que plusieurs des 10 résolutions les plus courantes vous semblent familières:
- Faites plus d'exercice.
- Perdre du poids.
- S'organiser.
- Apprenez une nouvelle compétence ou un nouveau passe-temps.
- Vivez la vie pleinement.
- Économisez plus d'argent / dépensez moins d'argent.
- Arrêter de fumer.
- Passez plus de temps avec votre famille et vos amis.
Que devrait résoudre la nouvelle année?
29 idées de résolution du Nouvel An - Faites de 2020 votre meilleure année
- Commencer une pratique de méditation. Il existe des études scientifiques qui montrent les nombreux bienfaits de la méditation. ...
- Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. ...
- Choisissez un passe-temps. ...
- Joue plus. ...
- Mangez moins de calories. ...
- Rédiger un business plan. ...
- Bougez plus. ...
- Lis plus de livres.
Pourquoi la plupart des résolutions échouent?
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens ne respectent pas leurs résolutions du Nouvel An est qu'elles ne sont pas assez spécifiques, a déclaré Alpert à Business Insider. ... "Il est plus facile d'abandonner ou de partir lorsque vous définissez des objectifs ou des résolutions vagues", a déclaré Alpert à Business Insider.
Quelles sont les 5 meilleures résolutions du Nouvel An?
Les cinq résolutions les plus populaires du Nouvel An sont `` faire de l'exercice pour se mettre en forme '' (19.7%), `` régime pour perdre du poids '' (18.3%), `` économiser de l'argent '' (14.8%), `` manger plus sainement en général '' (11.9%) et `` quelque chose pour prendre soin de soi '' (5.5%). Nous avons également demandé aux répondants quels étaient, selon eux, les types de résolutions les plus faciles et les plus difficiles à conserver.
Ce qui fait une bonne résolution dans une histoire?
La résolution doit offrir au lecteur un sentiment de continuité dans la vie des personnages. Même un livre autonome devrait faire allusion à la vie que mèneront les personnages une fois que le lecteur aura fermé la couverture arrière. 4. La résolution doit donner au lecteur un exemple concret de la façon dont le parcours du personnage l'a changé.
Dois-je prendre une résolution pour le nouvel an?
Bien que nous entamions la nouvelle année avec les meilleures intentions pour atteindre ces objectifs, il ne faut pas longtemps à beaucoup de gens pour abandonner leur résolution du Nouvel An ou l'oublier complètement. ... Ne pas fixer de résolutions pour le Nouvel An est en fait le moyen le plus fiable d'atteindre vos objectifs pour l'année à venir.
Quels objectifs dois-je me fixer pour 2020?
Top 20 des buts pour 2020
- Mettez de l'ordre dans vos finances.
- Ne plus avoir de dettes.
- Apprendre quelque chose de nouveau.
- Soyez plus organisé.
- Acheter une nouvelle maison.
- Faites plus d'exercice.
- Passez plus de temps avec vos amis et votre famille.
- Voyagez plus.
Qui a pris la première résolution du Nouvel An?
Comment les résolutions du Nouvel An ont-elles commencé? Les premières résolutions du Nouvel An remontent à plus de 4000 ans à l'ancienne Babylone. Les Babyloniens auraient commencé la tradition pendant Akitu, une célébration du Nouvel An de 12 jours.